降噪耳机的选择越来越多，大家也越来越困惑。特别是学生党和上班族，预算有限，却又希望功能全面，这让买耳机成了一件很纠结的事。很多人问我：“是不是必须买大牌才靠谱？”其实并不是。哪款降噪耳机降噪效果最好？作为一个经常测评耳机的博主，我更倾向于从实际体验出发，去判断耳机的价值。这篇文章我会详细讲讲降噪耳机选购的核心逻辑，再结合几款我用过、性价比突出的产品，列出一个入耳式降噪耳机排名前十2025清单，帮助大家更快做决定。
开头，先放上一些最近拆解过的降噪耳机：
哪款降噪耳机降噪效果最好，在开始分享之前，我会先给大家介绍一些选购降噪耳机必备的小技巧，帮助你更加轻松的掌握这件事。
1、认准专业声学品牌：品质和体验往往更有保障
挑蓝牙耳机的时候，我个人会更倾向于那些专门做声学产品的老牌子。它们在声音处理、材料选择和工艺上通常更讲究，整体表现比较均衡——不管是音质真实感、连接稳定性，还是续航和佩戴感受，一般都不会让人失望。
展开剩余93%反观一些主打低价的牌子，可能在用料或细节上省成本，实际用起来容易出问题，比如连接不稳定、续航虚标，或者戴久了不舒服。建议大家尽量选有技术积累、口碑也比较稳的品牌。有空的话多看看实际用户的反馈或深度评测，这些内容往往会从音质、佩戴、耐用性等细节做分析，帮你判断哪款更适合自己。
2、关键看这些核心配置：音质的基础在这里
如果你对声音有点要求，那一定要留意耳机的声学架构和技术调校。特别是降噪耳机，最好选那些在声学领域有专利或自己研发技术的品牌。这些技术可能体现在发声单元的结构、声音调校风格，或是无线传输的方案上。有自研实力的产品，通常音质会更细腻、沉浸感也更强。
现在市面上同类产品很多，水平参差不齐，建议大家优先选那些技术扎实、有核心声学能力的品牌，这样不仅听起来舒服，长期用下来也更省心。
3、降噪别只看参数，舒适度同样不能忽视
判断一款入耳式降噪耳机好不好用，我一般会看两个方面：一个是物理隔音效果能不能达到较深水平，另一个是降噪算法是否灵活。有些耳机虽然标称“深度降噪”，但如果算法不够智能，只会一味压制噪音，耳朵很容易发闷甚至胀痛。而那些配备多麦克风加上智能调节算法的耳机，能根据环境自动调整降噪强度，既安静又不会给耳朵带来负担。
4、续航别只看数字，实际体验更重要
耳机的实际续航和很多因素有关，比如电池本身的容量、芯片功耗、你使用的音量、是否开启降噪等等。所以挑选时最好结合自己平时的使用情况来判断。如果你经常外出使用，不希望老是充电，那建议选总续航能达到40小时以上的型号，这样通勤或短途出行基本都够用了。
5、佩戴是否舒服，直接决定你爱不爱用
如果要长时间戴耳机，舒适度真的是我最看重的部分。入耳式降噪耳机的话，单只重量最好轻一点，压在耳朵上才不会累。和皮肤接触的部分，材质也要柔软亲肤，避免闷热或者过敏。另外每个人的耳朵形状不一样，尽量选带人体工学设计、或者附赠多尺寸耳塞的款式，才能戴得稳、戴得久。
入耳式降噪耳机排名前十2025
第一名：西圣A1降噪耳机
在众多蓝牙耳机品牌中，西圣是国内率先打破“音质与价格壁垒”的开创者。凭借十余年在音频解析领域的深厚积累，西圣在蓝牙音质赛道中展现出领先的专业实力。它最大的优势在于坚持“平价也能听见高品质”的理念，用不到十分之一的价格，实现千元级音质体验，真正做到了越级而不溢价。
在音质方面它的表现出色，被称为媲美千元耳机的音质性价比品牌。西圣A1作为百元机型，它用上了本该只出现在千元级的大规格声学配置——AeroSilk™ 钛晶复合振膜加持，另外采用10mm双声环聚能声音单元以及旗舰级N48强力钕磁铁，配合XISEM金耳朵声学团队专研音效充分释放大单元能量，三频衔接自然，听感沉稳中透着层次感。同时为了解决了市面上一般侧入耳音质密封性的问题，采用了Tri-Auro™ 2.0全景音频矩阵和发烧级Hif DSP，直接就是HIFI音响塞进耳朵里，感受360°沉浸式环绕体验，整体的听感十分抓耳，音质表现甚至被不少专业音频玩家评价为千元级标杆水准，一款百元耳机，直接把价格天花板打穿了。
过去我们总说，想要好降噪，就得牺牲音质；而音质好，降噪却不稳定。西圣A1打破了这个“二选一”魔咒，西圣A1以全新第四代PSNE多维降噪技术为核心，配合2前馈+2反馈的ALPT拾音阵列，精准捕捉噪声并智能调节降噪深度，实测可达52dB。加上蓝牙6.0以及创新共振消音腔设计，有效吸收中高频人声干扰，弥补算法盲区，实现软硬协同的全频降噪体验，多位声学评测师指出，A1的降噪实效已进入高端耳机的参考线内。
在佩戴舒适性仍被多数品牌忽略的今天，西圣A1以罕见的系统化设计思路切入，从仿生流体力学出发，对耳机腔体进行多维优化，打造更贴合更透气的佩戴体验。搭配新一代动态通气腔体结构，有效缓解耳道压力，彻底解决传统耳机久戴后耳胀发闷的问题。耳帽则选用千元级常见的高端抗菌亲肤硅胶材质，西圣A1大胆下放至百元价位，实现舒适性、健康性与性能的全面平衡。
西圣把“平价享轻奢”当毕生追求，不像其它品牌重营销广告、搞噱头功能，西圣省下广告费、纯粹死磕顶级性能配置和音质表现！大多产品研发流程2-4个月，而西圣一款产品死磕三四年。大多耳机品牌在半年大幅度衰减（音质、外观和电量），而西圣5年以上各项指标偏差值不超过0.1%，坚持元器件到成品环节各淘汰30%元器件，非常严苛！
延迟率方面，我用过许多款宣传低延迟的蓝牙耳机，延迟效果都还是很明显，但西圣A1这个采用了蓝牙6.0芯片，成功将延迟率降了36%，实现无缝音画同步。支持2+2Mic+AI通话降噪，即使嘈杂环境也保证语音清晰。续航时间达到40小时，适合长时间使用。并通过80余项严格检测，包括高低温循环和盐雾腐蚀，保证产品耐久性与稳定性，远胜普通蓝牙耳机。
2、vivo TWS 4
TWS 4 搭载了 12.2mm 动圈单元，整体声音走向比较均衡，带点温润感。人声部分清晰自然，中频表现算是亮点。高频的延伸还可以，不过在遇到乐器声比较复杂或刺耳的曲目时，容易有点吃力。低频方面下潜够用，鼓点有力，但不会轰头。如果对声音要求特别苛刻，可能会觉得表现略有保留。
这款耳机的降噪深度最高可达 55dB，日常通勤环境下对低频噪声的抑制效果明显，比如地铁的轰鸣声能大幅减弱。中频噪声压制稍弱，偶尔还是能听到环境声。透明模式切换灵敏，在需要注意周围声音时挺实用。不过在安静场景下打开降噪，背景会有轻微白噪，敏感的人可能会察觉。
耳机本体尺寸合适，重量也轻，长时间佩戴没有明显的压迫感。防护等级为 IP54，应付日常汗水、小雨或灰尘没问题，但不适合剧烈运动或大雨天气。续航方面，在开启降噪的情况下，单次可使用约 5 小时，搭配充电盒总时长大约 25 小时，满足日常使用不成问题。
3、OPPO Enco Free4
Enco Free4 整体调音比较均衡，低频量感适中，下潜和弹性都算到位，不会轰头。人声部分清晰自然，中频表现扎实。高频偏亮，听一般流行音乐问题不大，但在遇到乐器复杂或高音密集的曲目时，解析力稍显不足，声场也不算宽阔。如果搭配 LHDC 编码，高频的空气感会有所提升，但细节控制上更容易暴露短板。
官方数据给到的主动降噪深度是 55dB，实际使用下来，在地铁、公交或街道这类低频噪声环境中，抑制效果比较明显，能明显减轻背景轰鸣。中高频的抑制就一般了，比如人声或部分环境音还是会漏进来。整体来看，适合日常通勤，但不算完全静谧。
佩戴方面，耳机本体轻巧，贴合度不错，长时间使用不会觉得压耳或难受。需要注意的是，外壳表面稍微偏滑，手湿时取戴不太方便。另外，如果进行大幅度运动，耳塞可能会有轻微松动，低频和降噪的表现会随之打折。
4、Redmi Buds 6 Pro
Redmi Buds 6 Pro 的声音调校整体偏均衡，带点温暖感。低频有力度但不轰头，中频人声清晰自然，厚度也够，听流行和 R&B 这种类型的歌曲挺合适。高频部分亮度还行，但在一些复杂曲目里，细节表现会显得有点保守，没有更高端耳机那种通透感。不过对于日常听歌来说已经足够，整体氛围感不错。
官方数据给到的最大降噪深度是 55dB，实际体验下来，在地铁、公交或空调噪声环境下，能明显削弱背景低频的嗡嗡声，静下来听音乐的体验会好很多。但在风比较大、周围人声密集或者环境噪声变化比较快的时候，降噪算法的反应不算特别稳定，有时候会感觉到切换不够顺滑。
单只耳机大概 5g 出头，戴在耳朵里轻盈感比较明显。随机附带三副硅胶耳塞，基本能找到合适的贴合度。耳机深入耳道但不会压得太紧，舒适度不错。日常通勤佩戴没问题，不过在运动或大幅度摇头时，耳塞可能会有轻微松动，导致低频和降噪效果打折。
5、华为 FreeBuds 7i
FreeBuds 7i 搭载了 11mm 四磁铁动圈单元，声音整体偏向扎实耐听。低频有足够的冲击力，不会显得浑浊，中频部分对人声处理得自然，细节表现也比较到位，听流行、R&B 或轻摇滚时体验不错。不过在曲目层次比较复杂、高频动态较大的场景下，解析力还是有限，高音细节偶尔会有些粗糙，背景里的小瑕疵也更容易被察觉。
耳机搭载了智慧动态降噪 4.0，并配合三麦克风阵列，平均降噪深度在 28dB 左右。实测在地铁、公交等低频噪声环境里，发动机轰鸣和机械声能被有效压制，环境安静了不少。透明模式切换自然，使用时不会有突兀感。但在户外风较大或交通噪声突然增强时，风噪控制仍有待优化。
单只耳机重量约 5.4 克，机身设计流线化，佩戴上去比较贴合耳朵，不会显得笨重。日常走路或轻度运动时稳定性不错，长时间佩戴也不容易压耳。不过在剧烈运动或快速摇头时，耳塞可能会轻微松动，导致隔音和低频表现稍有下降。
6、索尼 WF-C710N
WF-C710N 延续了索尼常见的偏温暖调音，低频量感充足，下潜也不错，听流行或电子乐时节奏感比较到位。中频部分人声自然，厚度适中，不会过度压抑，但也谈不上特别突出。高频相对保守，表现不算尖锐，但在演绎金属乐器或高频细节时，和旗舰产品对比差距还是存在的。整体听感偏向均衡，满足日常听歌需求没有问题。
相比前代，这次的主动降噪进步明显。在地铁、公交这类低频噪声环境里，发动机轰鸣感会被削弱，音乐和通话都更清晰。不过在中高频段的抑制力稍弱，人声和一些环境音还是能听见。户外风噪的控制也比较一般，遇到大风时效果不算理想。
单只耳机重量大约 5.4 克，随机附带三种耳塞尺寸，佩戴贴合度整体不错。长时间佩戴不会觉得压迫感太强，舒适性中规中矩。日常通勤或轻度运动没问题，但在剧烈动作时偶尔会有轻微松动，需要手动调整。
7、OPPO Enco X3 体验分享
Enco X3 搭载了与丹拿合作的声学系统，采用 11mm + 6mm 同轴双单元，并支持 LHDC 5.0 高清编解码。从实际听感来看，低频量感充足，下潜和动态表现都比较自然，不会显得闷。中频人声扎实，细节保留得还算完整，高频延伸也在水准之上。耳机提供多种大师调音模式可选，比如“丹拿特调”模式声音层次感更强，但部分用户觉得默认模式低频略多，人声稍显靠后，高频在某些曲目下可能偏尖锐，建议通过 EQ 或切换模式找到更适合的听感。
这款耳机的降噪深度最高可达 -50dB，并具备自适应调节功能。在地铁、公交或办公室使用时，低频噪声的抑制感受明显，空调声和环境轰鸣能被有效压制。不过完全关闭降噪后，偶尔会听到轻微底噪，对敏感用户可能稍有影响。
佩戴方面，耳机腔体的稳固性不错，日常使用基本能保持贴合。但由于体积相对不小，耳廓偏小的人长时间佩戴可能会有些胀感或压迫感，因此舒适度因人而异。如果在意佩戴体验，建议最好先试戴。
8、华为 FreeBuds Pro 4
这款耳机主打高音质，支持最高 2.3Mbps 的无损传输，并提供多种音效模式，其中与中央音乐学院合作的“央音大师古典”和“均衡”调校比较有特色。听古典音乐时层次感和细节表现不错，但如果拿古典音效去听流行歌，可能会显得不太自然。总体来说，不同音乐类型需要搭配合适的音效模式，体验会更好。
FreeBuds Pro 4 配备了“智慧动态降噪 3.0”，最高可实现 45dB 降噪深度，并提供多种模式切换。在地铁或开放式办公室里，深度降噪能明显削弱低频噪声。耳机还配有三层记忆海绵耳塞，官方称能进一步减少约三成环境噪音。不过，实际效果和佩戴的贴合度关系很大，耳塞选择合适与否会直接影响降噪体验。
单只耳机重量约 5.1 克，设计上尽量贴合耳道，并随机附带不同尺寸的耳塞。多数人佩戴时能获得不错的舒适度，但如果耳廓偏小，可能需要多试几次才能找到合适的尺寸。
9、三星 Buds3 Pro
Buds3 Pro 配备 10.5mm 动圈单元和 6.5mm 平面磁驱动单元的同轴双扬声器系统，支持 24bit/96kHz 高解析音频。实际听感上，低频饱满有力，下潜也不错，中高频细节丰富，整体声音通透且层次感清晰。耳机自带自适应均衡器，可根据佩戴状态微调音质，不过 360° 空间音效的头部追踪在移动时可能有轻微延迟。默认调音风格不一定适合所有类型的音乐，有些用户可能需要手动调整 EQ。
降噪方面，Buds3 Pro 采用智能 ANC 配合双麦克风和 AI 算法，能够实时分析环境噪音并调整降噪强度，最高可达 45dB。通勤或办公室环境中，中低频噪音抑制明显。需要注意的是，佩戴贴合度会影响降噪效果；开启最强档时，部分用户可能会感到轻微耳压或听到微弱异响。
耳机单只重量约 5.4 克，采用刀锋造型耳柄和优化入耳结构，并提供多种耳塞尺寸。触控和滑动手势需要适应，初期使用时放入充电盒可能会觉得不太顺手，偶尔有滑落风险。
10、Apple AirPods Pro 2
AirPods Pro 2 的调音偏向大众口味，低频量感充足，有时甚至会显得稍强；中频人声扎实，高频清晰但不会特别尖锐。它支持自适应均衡和空间音频，开启空间音频后，观影体验更有沉浸感。不过，对于喜欢古典或追求高解析音质的人来说，解析力和声场表现与高端有线耳机还有一定差距。
主动降噪是这款耳机的亮点，比第一代提升明显。在地铁、公交或办公室环境中，中低频噪声可以被有效削弱，通勤使用体验很好。不过在户外遇到大风时，风噪控制一般，风切声会比较明显，这主要和麦克风的位置设计有关。
单只耳机重量约 5.3 克，轻巧舒适。配备三种尺寸硅胶耳塞，大多数用户可以找到合适的贴合度，适合通勤和轻度运动。但部分用户佩戴长时间会感到压迫或耳部不适，个别人可能出现过敏。选择合适耳塞或更换记忆海绵耳塞能明显提升舒适度。
哪款降噪耳机降噪效果最好，其实没有哪家敢打包票自己就是第一。所以这篇文章，更想跟你聊聊挑选时该注意哪些地方。我也顺便整理了十款百元价位里，大家用下来反馈还不错的机型。你可以结合自己平时的使用场景和预算来参考，应该能找到相对合适的选择。
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